Veel mensen schamen zich voor hun darmklachten

Je kent het wel, je gaat een avondje uit eten en de volgende dag heb je onherroepelijk last van je buik. Je hebt diarree en, als je even mazzel hebt, ook nog eens 3x per dag. Verre van fijn natuurlijk maar na deze dag ben je er vanaf en heb je verder geen darmklachten meer.

Een groot deel van de mensen ervaart echter veel vaker dan 1 avondje-uit-eten last van hun buik of maag. Dagelijks kampen ze met een opgeblazen gevoel in hun buik, winderigheid, maagzuur, obstipatie of juist diarree. Super vervelend en uit onderzoek blijkt nu ook dat men zich hier onzeker over voelt en zich voor schaamt. Een zogenaamde dubbele straf dus…

Opgeblazen gevoel en winderigheid door darmklachten

Ken je dat? Dat je ’s ochtends een leuk jurkje aan doet, of die o zo leuke spijkerbroek, en dat je ’s middags wel zwanger lijkt in die jurk en dat die o zo leuke spijkerbroek de rest van de dag op standje vreethaak staat? En dat terwijl je helemaal niet veel gegeten hebt!… Die winderigheid helpt dan ook niet mee. Sta jij ook soms met samengeknepen billen? Bang dat er je eentje ‘ontglipt’? En zal je ‘m dan horen of ruiken? Oh my god, waar kan ik door de grond zakken?!!

Via Instagram heb ik een onderzoek gedaan en hieruit komt naar voren dat 73% van de deelnemers last heeft van een opgeblazen gevoel in hun buik. 30% hiervan zelfs vaker dan 3x per week. 61% geeft aan ook last van winderigheid te ervaren en 30% hiervan vaker dan 2x per week.

Je bent dus echt niet gek – deze klachten komen veel vaker voor dan je denkt. Bij zo’n 7 op de 10 mensen…

Niet kunnen of juist moeten rennen?

Een opgeblazen gevoel en/of winderigheid gaat vaak ook gepaard met obstipatie en/of diarree. 43% geeft aan hier last van te hebben. Uit mijn praktijk weet ik dat de obstipatie kan wisselen van maar 4x per week kunnen poepen tot maar 1x per week. En diarree kan wisselen van 1x per week tot meerdere keren dagelijks.

Read More