Zijn je darmen je tweede brein?

Wist je dat je hersenen en darmen in direct contact staan met elkaar? Zo merk je dat wanneer je stress ondervindt, je ook vaak last hebt van je buik. De laatste jaren is onze kennis hieromtrent enorm toegenomen, vooral ook door toegenomen begrip voor dat wat we de “hersen-darm as” noemen. Deze term duidt aan dat de darm en brein voortdurend en tweezijdig met elkaar communiceren.

De communicatie tussen de darm en de hersenen vindt onbewust plaats via het zogenaamde enterische zenuwstelsel (mooi galgjewoord dat enterische). Wat er eigenlijk bedoeld wordt, is dat de signalen vanuit zowel de darm naar boven worden verzonden, als vanuit de hersenen naar beneden naar de darm. Dit kan vergeleken worden met het samenspel tussen een pianist (de hersenen) en de piano (de darm). De muziek kan worden vergeleken met de darmfunctie. Wanneer een getalenteerde pianist speelt op een uitstekend instrument, maar wordt gestoord door ander geluid, dan is de muziek niet van hoge kwaliteit ondanks de oorspronkelijk goede voorwaarden.

Read More